Produttività e benessere

In una società che misura il valore delle persone in base a quanto producono, è facile confondere produttività con benessere. Essere produttivi significa portare...

DOC: oltre gli stereotipi, la realtà clinica

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è uno dei disturbi psichiatrici più fraintesi e banalizzati. Nel linguaggio comune viene spesso descritto come una semplice “mania” per...

La forza naturale dell’essere umano: affrontare il dolore senza medicalizzarlo

Negli ultimi anni si è assistito a una psicologizzazione sempre più diffusa di ogni forma di malessere emotivo, anche quella più lieve o transitoria....

Attacchi di panico e ansia: perché non sono la stessa cosa

Quando si parla di attacchi di panico, il linguaggio comune tende a descriverli come “ansia portata all’estremo”. In realtà, dal punto di vista neurobiologico,...

Antidepressivi: non pillole della felicità, ma architetti del cervello

Gli antidepressivi sono tra i farmaci più conosciuti e, al tempo stesso, più fraintesi. Sono farmaci che agiscono modulando i sistemi di comunicazione del...

Non è solo tristezza: le forme meno note di depressione

Quando sentiamo parlare di depressione, pensiamo subito a una persona triste, senza energie e con difficoltà a godersi la vita. In realtà, questo disturbo...

Salute mentale: di cosa si tratta e perché è importante occuparsene

Spesso, quando si parla di salute mentale, si tende a pensare unicamente a disturbi clinici come depressione o ansia. In realtà, la sua natura...

Psicofarmaci e psicoterapia: alleati per la salute mentale

Quando si parla di salute mentale, spesso nasce un dubbio: “Meglio curarsi con i farmaci o con la psicoterapia?” Molti pensano che siano due...

Salute mentale e social media: benefici e rischi

Negli ultimi anni, i social media hanno rivoluzionato il modo in cui comunichiamo e ci relazioniamo, diventando strumenti imprescindibili nella vita quotidiana di milioni...

Rimuginio ansioso e ruminazione depressiva: caratteristiche, trattamento e strategie di gestione

Il rimuginio ansioso e la ruminazione depressiva sono due tipi di pensiero ripetitivo e disfunzionale che caratterizzano rispettivamente i disturbi d’ansia e la depressione....

Come aiutare chi è depresso

La depressione è una condizione complessa che può influenzare profondamente la vita di chi ne soffre e di chi le sta accanto. Quando una...

Che cos’è la neurodivergenza?

La neurodivergenza è un termine che sta acquisendo sempre più attenzione nella società contemporanea, descrivendo la varietà naturale nel funzionamento del cervello umano. Include...